Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
2255 kcal
|
Fat: 130.87g | Prot: 70.79g | Carb: 203.36g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русскарт Маффины Maff Творожные, ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Сыробогатов Сыр Пошехонский, ВкусВилл Молоко Цельное. Lunch: Мандарины, Салат с Грецким Орехом и Сыром. Dinner: ВкусВилл Молоко Цельное, Город Сад Салат с Грибами Муэр, Ekovita Чучхела с Фундуком, Сметана Sar-Sar. Snacks/Other: Просто Сушки, Рахат Карамель Фундучная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Город Сад Салат с Грибами Муэр, Сметана Sar-Sar. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annrooo's weight history
|