Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
131.0 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 121.41g | Prot: 70.31g | Carb: 66.25g.
Breakfast: Зерновая Коллекция Хлеб, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сметана 30%, Ашан Киви. Lunch: Пюре, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Творожные кексы, Кофе (Растворимое). Dinner: Зерновая Коллекция Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Ашан Киви, ВкусВилл Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока. Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|