КБ1983's Journal, 31 March 2020


Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
832 kcal Fat: 18.66g | Prot: 93.63g | Carb: 73.06g.   Breakfast: Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Plus Tarwe Brood. Lunch: Boekweit Havermout (zonder Olie Bereid), Gegrilde Vis. Dinner: ВкусВилл Пирожки Печёные с Капустой. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. more...
1946 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
Ooo lekker 
31 Mar 20 by member: tamara_741
Oh zelf gemaakt? Hoe heten ze waar jij vandaan komt? 
31 Mar 20 by member: AviaMar
Als het goed is is het een Russisch gerecht. Ik maak het vaak met aardappel puree of met gehakt. Heel lekker 
01 Apr 20 by member: tamara_741
Ja precies het lijkt op “kofta” maar ik zie groen dus misschien is het wat anders  
02 Apr 20 by member: AviaMar
AviaMar 😂 nee! Mijn moeder zelfgemaakt! 
02 Apr 20 by member: КБ1983
vulling met spinazie en eieren. waren ook van kool 
02 Apr 20 by member: КБ1983
Tamara_741 taarten komen met aardappelen, kool, uien en eieren, spinazie en champignons. maar ik eet het zelden 
02 Apr 20 by member: КБ1983
Nou vraag je moeder maar eens hoe ze gemaakt moeten worden dan ;-) en hoe heten ze? 
02 Apr 20 by member: AviaMar
Avia mar wat er overheen zit is deeg en dan gevuld dus en dan bakken in olie net als frietjes. Super lekker maar niet echt geschikt voor als je bezig bent met afvallen . 
02 Apr 20 by member: tamara_741
Oké! Ik zal het recept vertalen))) 
02 Apr 20 by member: КБ1983
Tamara ze kunnen in diep vet gebakken worden, alleen het deeg dan met gist en vleesvulling .. dit is het niet «pirozhok” 
02 Apr 20 by member: КБ1983
Ah ja super ben wel benieuwd! En Tamara waar een wil is is een weg ;-). Afvallen kan op vele manieren. En als het binnen de macro’s past... dan moet je op zo’n dag waarschijnlijk andere vetten laten staan.  
02 Apr 20 by member: AviaMar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



КБ1983's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.