Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 132.40g | Prot: 85.63g | Carb: 31.73g.
Breakfast: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Останкино Бекон по-Испански, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Danke Сыр Тильзитер . Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр с Грибами , Good Food Семечки Подсолнечника, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Грецкие Орехи, ВкусВилл Риет из Горбуши с Миндалём , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дольче Сыр Пармезан . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Octyabrina4's weight history
|