Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 74.87g | Carb: 214.92g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сыр Адыгейский, Сметана 20%, Хычин. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Компот, Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|