Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
216.3 lb
Lost so far: 96.6 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1548 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 70.20g | Carb: 173.98g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Апельсин, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Чай, O12 Протеиновый Батончик Peanut Burpee. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|