Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1448 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 120.08g | Carb: 154.45g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Parmalat Молоко 1,8%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Globus Томаты Черри , Лента Авокадо, Рязаночка Мука, Первым Делом Творог 1,8%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо (Целое). Dinner: Яблоко Зеленое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, ВкусВилл Баба Ромовая, Parmalat Молоко 1,8%, Олевигам Премиум Омега-3 90%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки в Медово-Горчичном Соусе, Капуста Белокочанная. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GukN's weight history
|