Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
185.6 lb
Lost so far: 63.5 lb.
Still to go: 66.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 41.39g | Carb: 189.25g.
Breakfast: Каравай Батон Урожай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лунское Море Икра Минтая, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Картофель Отварной. Dinner: Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HerbaFresca's weight history
|