Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 March 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 54.67g | Carb: 138.37g.
Breakfast: Капустный Салат, Перловка Отварная, Финик, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Финик, Кофе, Щедрые Хлебец Ржаной, Аджика, Льняные Семена. Lunch: Картофельное Пюре, Ярмарка Нут Вареный, Капустный Салат, Килька в Томатном Соусе. Dinner: Зеленый Чай, Ярмарка Нут Вареный, Капустный Салат, Минтай. Snacks/Other: Мандарины, Кофе. more...
|
|
1720 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 4 hours, Resting - 20 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lilit Zhoraevna's weight history
|