Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1587 kcal
|
Fat: 118.34g | Prot: 83.87g | Carb: 46.02g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Президент Сметана 30%. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Кофе (Растворимое), Творожные кексы. Dinner: Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Перепелиное Яйцо, Lipton Зелёный Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|