Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2020
|
114.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 58.11g | Prot: 49.74g | Carb: 187.40g.
Breakfast: Медовик, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Сухари из Хлеба. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная, Говядина Постная. Dinner: Дело Вкуса Лагман из Говядины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мой Торт Медовый. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Лёлик*'s weight history
|