Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
132.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1537 kcal
|
Fat: 102.23g | Prot: 82.00g | Carb: 72.45g.
Breakfast: Ашан Киви, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Творожные кексы, Президент Сметана 30%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кофе Эспрессо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Чай, Дмитрогорский Продукт Колбаса Балыковая. Snacks/Other: Royal Forest Какао Бобы, Кофе Эспрессо, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kargashina's weight history
|