Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 80.86g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Капучино, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Кабачковая Икра. Dinner: Капучино, Варенье, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Хлеб, Щи с Мясом, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Oксана_'s weight history
|