Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
182.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 72.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 69.45g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Белый Город Молоко 2,5%, Трапеза Кокосовая Стружка, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Лента Хлебцы Ржаные, Сметана , Борщ. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Айсберри Щербет Смородина, Сметана , Борщ. Snacks/Other: Киприно Сыр Лайт 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cico.buff54's weight history
|