Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 74.85g | Carb: 109.82g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Лето Укроп Свежий, Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский. Lunch: Bombbar Шарики Рисовые с Сывороточным Белком 20%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Tea (Brewed). Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|