Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2020
|
157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2020:
|
1567 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 104.73g | Carb: 147.16g.
Breakfast: Corny Big Chocolate. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Мерси Конфеты, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dawytaaa's weight history
|