Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
164.2 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1480 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 76.99g | Carb: 164.56g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Сосиски Молочные, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Макфа Вермишель, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Вкуснотеево Творог 9%, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laimas's weight history
|