Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.25g | Prot: 39.21g | Carb: 130.24g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсяная Каша на Молоке, Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Насущный Куриный Суп с Лапшой. Dinner: Жареное Яйцо, Макароны по Флотски, Ратибор Варенье Клубничное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|