phideta's Journal, 26 March 2020

Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen wunderschönen Donnerstag 🙋☕🥛🍵
Bleibt gesund - bleibt zu Hause - bleibt zuversichtlich! 🌈☀️
178.1 lb Lost so far: 103.0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 26 March 2020:
1226 kcal Fat: 27.11g | Prot: 138.05g | Carb: 100.46g.   Breakfast: Gazi Halloumi,  Chicken Döner. Lunch: Body World Group Recharge Protein F98,  Erdbeeren, Gut & Günstig Magerquark. Dinner: REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art,  Hähnchenbrustfilet. more...
1628 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

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Comments 
Moin liebe Phideta 😊 Gesundhaiet brauchst du doch am meisten von uns an der Front, wo du arbeitest. Also Daumen hoch und einen schönen Tag noch 
26 Mar 20 by member: Pinguin1512

     
 

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