Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2020
|
120.4 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2020:
|
1362 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 84.45g | Carb: 132.31g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Магнит Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Doppel Herz Омега-3, Яйцо (Целое), Nesquik Какао на Молоке, Творог 5%, Чернослив. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Красные Помидоры, Печеночные Котлеты. Snacks/Other: Капучино, Рулет из Лаваша с Творогом, Now Foods Кленовый Сироп Органический, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Добрый Ананасовый Сок, Бананы. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|