Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 95.80g | Prot: 147.71g | Carb: 182.98g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Овсяная Каша с Мясом, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Суп Грибной, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Витаминный. Dinner: Картофель Отварной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Меридиан Форель Слабосолёная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зефир, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
gaining 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|