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Meu pesinho pra elevação pélvica caseira!
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
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1576 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 106.66g | Carb: 136.60g.
Lunch: Dicel Proteína Texturizada de Soja, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Cozido, Maçã. Dinner: Probiótica 100% Pure Whey, Bolo de banana gordo, Ovo Cozido. more...
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 Comments
Parabéns... Tomei a liberdade de olhas suas fotos, espero não ter feito mal... Mas sua evolução e visível onde você ganhou volume de Massa magra, desenvolvendo seu BF em porcentagem menor... Olhei também sua alimentação em que aos poucos foram tomando formas também bem diferente... Isto se chama, determinação e opinião... Gosto muito de pessoas assim, independente dos seus resultados... Parabéns Letícia, que seus projetos corporais nunca pare e sua cabeça nunca se acomode para o que digamos progresso... Welington.
23 Mar 20 by member: Welington.l.c
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23 Mar 20 by member: Laura Turatti
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Dá pra colocar o dog na nuca e fazer agachamento, fazer sumô deadlift 💪🐶
24 Mar 20 by member: Ed Jr.
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Hahaha boa.... vou usar meu gato, 7 quilos, acho que ajuda... 😰
24 Mar 20 by member: PatríciaRuiz
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Ameiii, meu Ralph tbm me ajuda nos treinos
24 Mar 20 by member: greisy de bona
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Se minha gata ficasse quietinha podia tentar com ela....kkk
Já a cachorrinha é muito grande...kkkk
24 Mar 20 by member: Auspiciosa
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