Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 March 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 75.87g | Carb: 142.05g.
Breakfast: Чай, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной. Lunch: Бабаевский Трюфель Классический, Рафаэлло Конфета, Картошка Печеная, Приосколье Крылышко Куриное Целое. Dinner: Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Помидоры Черри. Snacks/Other: Чай, Сахар, Фабрика Качества Пасторма Птицы. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Yoga - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
anastaziadi's weight history
|