Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2020
|
118.4 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2020:
|
1453 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 142.68g | Carb: 105.85g.
Breakfast: Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помело, Русское Море Форель Слабосолёная, Сто Пудов Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Укроп, Dolce Granto Сыр Пармезан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cat2219's weight history
|