Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
201.7 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
984 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 48.00g | Carb: 121.69g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Петмол Сливки 11%. Lunch: Банан, Картофельная Котлета, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей. Dinner: Красное Яблоко, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alisabedric's weight history
|