Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
272.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 137.20g | Prot: 98.30g | Carb: 28.77g.
Breakfast: الخس, زهرة القرنبيط, لحم البقر, بيضة, زبدة غير مملحة, الكرفس, الخس, الملفوف. Lunch: زبدة غير مملحة, الخس, الكرفس, زيت الزيتون المركز, سمك التونة في الماء (المعلب), زبدة غير مملحة. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
desert_hawk79's weight history
|