НатаХом's Journal, 23 March 2020

125.0 lb Lost so far: 7.1 lb.    Still to go: 3.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1379 kcal

Fat: 83.27g | Prot: 63.17g | Carb: 169.43g.   Breakfast: Аладушкин Баба Ромовая, Чай с Лимоном, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Зеленью. Lunch:  Куриная Грудка Отварная,  Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner:  Грейпфрут, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other:  Морковный Кекс,  Творожная Запеканка с Изюмом. more...

1496 kcal

Activities & Exercise: интенсивная ходьба 30 мин - 30 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...