Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
176.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 44.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1247 kcal
|
Fat: 38.32g | Prot: 39.55g | Carb: 186.61g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Молочный Мир Сырок Творожный Сгущенка. Lunch: Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Инко-Фуд Паштет Кремовый, Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Огурец (с Кожурой), Инко-Фуд Паштет Кремовый, Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский. Dinner: Тп ООО Пуховичиторг Батон Белорусский, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|