|
Фитнес-теллер и груши)
|
217.2 lb
Lost so far: 95.7 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1535 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 69.70g | Carb: 157.61g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах. Lunch: Ферреро Ферреро Роше, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная с Кремом на Растительных Маслах, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
harakternaya's weight history
|