Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
137.8 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 138.09g | Carb: 152.95g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hey, Nut Арахисовая Паста, Rosso Миндаль , Творог 5%. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриное Филе на Пару, Помидоры, Перекресток Авокадо , Каждый День Гречка. Snacks/Other: Запеканка, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eninadar's weight history
|