Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
198.9 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
4128 kcal
|
Fat: 200.60g | Prot: 112.76g | Carb: 468.97g.
Breakfast: Сгущенка, Обычные Блины. Lunch: Табрис Панчо, Панчо Торт, Комо Сыр с Трюфелем, Салат Оливье. Dinner: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Цезарь Ролл, Сгущенка, Блины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
gaining 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.s.komolov's weight history
|