Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 March 2020:
|
1426 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 88.28g | Carb: 128.57g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Яичница, Творожное Суфле Пп, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Овсяноблин. Lunch: Любятово Курабье, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Greenbox Суп из Индейки с Яичной Лапшой. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
trktv10's weight history
|