|
Помогите советом! Моей маме 41 год и при росте 170 см она весит 46 кг. Как думаете, это нормально? Я беспокоюсь за неё и постоянно заставляю кушать, но от этого лучше не становится.
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1664 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 50.36g | Carb: 242.11g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Глазури. Lunch: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вареное Яйцо, Батон, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Nesquik Какао, Денисовы Пекарни Зефир Ванильный в Глазури, Когда Я Вырасту Каша Молочная Рисово-Кукурузная с Бананом. more...
|
|
 Comments
23 Mar 20 by member: chikibambonenok
|
Нет, это не нормально. Может были какие расставание с любимым человеком, или какие плохие новости?🧐
23 Mar 20 by member: ,MASHA654
|
Если она всю жизнь была такой и со здоровьем все ок, то просто конституция дрыщ. А если резко похудела, то плохой симптом
23 Mar 20 by member: Meduza_01
|
Возможно, нужно спросить, комфортно ли ей в таком весе, или что-то беспокоит. Если беспокоит, то что именно, и выяснить, как это связано с питанием/весом. Если комфортно, то, опять же, спросить, почему именно в таком весе, какие ощущения у неё (от физических до психологических). Если она говорит, что всё супер, но вы со стороны всё же замечаете недомогания или что-то ещё, то не нужно заставлять и проводить нравоучительные беседы. Позаписывайте её рацион. Опять же, не следите за ней, а приобщите к ведению Фэт Сикрет (мол, мам, я веду, слежу за питанием, для меня это важно, поддержи меня, пожалуйста, в этом). Выясните, каких макронутриентов у неё не хватает. Готовьте еду. Вкусную, разнообразную, ешьте по возможности вместе. А дальше - "мам, я занимаюсь домашними тренировками, поддержи меня, пожалуйста, давай вместе!" Птмчт физически тут можно предположить недостаток мышечной массы и низкий процент жировой, а вот психологически - уже хз... Может, действительно "комфортно и пофиг", а может, за этим какие-то переживания кроются
23 Mar 20 by member: treeta_miobitat
|
Спасибо огромное за ответы!
23 Mar 20 by member: Wixey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wixey's weight history
|