Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
196.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
1577 kcal
|
Fat: 81.08g | Prot: 64.44g | Carb: 143.44g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Рогачев Сгущенка, Яйцо Куриное, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Хлеб Бородинский, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Other: Авокадо Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|