|
Туда-сюда. Еще и приболевшая 5-й день. С утра все тело в следах одежды - реально, видать, воду коплю.
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
2205 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 92.79g | Carb: 302.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Творог из Топленого Молока 5%, ВкусВилл Лимоны Дробленые с Имбирем и Мёдом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Банан. Lunch: Избенка Молоко 3,4%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Магнит Яблоко. Dinner: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 3,4%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом . Snacks/Other: Фанагория Ледяное Вино Рислинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|