Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
155.2 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 March 2020:
|
2356 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 106.70g | Carb: 231.03g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами и Копченым Мясом , Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Увелка Горох Колотый. Dinner: Domino’s Pizza Пицца Маргарита, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sladkiyzefirka's weight history
|