Наталья_дрт's Journal, 20 March 2020

Перекусик))
Бутерброды с авокадо и масляной рыбой холодного копчения. Чай с лимоном.😍
Общий калораж 223 ккал.👌

---

1438 kcal

Fat: 55.90g | Prot: 92.32g | Carb: 140.23g.   Breakfast: Американо, Первым Делом Сливки 10%, Перекресток Сыр Тильзитер , Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Lunch: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Sen Soy Фунчоза Вареная, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Dinner: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Перекресток Сыр Тильзитер , Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Помидоры, Первым Делом Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Перекресток Авокадо , Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. more...