eninadar's Journal, 20 March 2020

137.8 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 9.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1780 kcal

Fat: 66.98g | Prot: 140.88g | Carb: 164.58g.   Breakfast: Дикси Банан, Творог 5%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Запеканка. Dinner: Перекресток Авокадо , Куриное Филе Жареное без Масла, Пшенка. Snacks/Other: Rosso Миндаль , Главпродукт Сгущёнка, Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Палыча Халуми . more...

2002 kcal

Activities & Exercise: Hula Hoop - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...