bfelixfarias's Journal, 18 March 2020

foram 5 meses de muita determinaçao e força de vontade mas ainda faltam mais um caminho pela frente. Vamo que vamo

Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
295 kcal Fat: 6.60g | Prot: 33.71g | Carb: 30.34g.   Lunch: Cepêra Mostarda Escura tipo Holandesa,  Suco de Limão,  Repolho Refogado (Real),  Tofu Duro. Dinner: Danone YoPRO Vanilla Coffee. more...

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Comments 
Dieta e exercício juntos!! 
18 Mar 20 by member: bfelixfarias
o que vc faz quando fica pra baixo...? 
18 Mar 20 by member: rocksleeyt
durante o processo de emagrecimento... 
18 Mar 20 by member: rocksleeyt
Ah eu respiro fundo e lembro que comida serve para nutrir e fortalecer nossos corpos e não adianta descontar nossas frustrações nela pois não te resolve nada. tente achar coisas que te motivem e te animem.  
18 Mar 20 by member: bfelixfarias
parabéns pela vitória  
19 Mar 20 by member: adriana_mirandasampaio
Parabéns 👏 👏 👏 
19 Mar 20 by member: rsaraujoo
Caraca.... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
19 Mar 20 by member: PatríciaRuiz
Parabéns ein 💪 
19 Mar 20 by member: Suele Dalbello
que lindo!!! parabéns!!!!!!👏👏👏👏 
19 Mar 20 by member: lianesnkpop
Parabéns 
19 Mar 20 by member: K_mickey
qual dieta vc seguiu? 
19 Mar 20 by member: juniore820
superParabens! 
19 Mar 20 by member: adrianag.drica
Parabéns 👏🏻 
19 Mar 20 by member: NGC.
você não come carne? 
19 Mar 20 by member: Leticiasozz
@letyferreira não, sou vegetariano. 
19 Mar 20 by member: bfelixfarias
Parabéns,  
19 Mar 20 by member: panufeeg
Parabéns 
19 Mar 20 by member: hevdias
quero chegar lá. 
19 Mar 20 by member: kkkethi
Parabéns... incrível sua transformação....  
19 Mar 20 by member: Lu.Machado.77
Parabéns  
19 Mar 20 by member: victoriamelo21

     
 

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