Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2020
|
161.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2020:
|
923 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 46.95g | Carb: 111.34g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Скит Майонез Провансаль 67%, Курица Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanushkinn's weight history
|