Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
188.3 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 March 2020:
|
1477 kcal
|
Fat: 100.57g | Prot: 93.21g | Carb: 51.24g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Дубки Салями Премиум, Мясная Лавка Сосиски Мини. Lunch: Лента Купаты Куриные, Майонез, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Молоково Молоко 3,2%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебздрав Пумперникел. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a777aa-07@mail@ru's weight history
|