Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
115.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
871 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 51.98g | Carb: 68.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Вода с Лимоном. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Шашлык из Свинины, Чай, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Вареное Яйцо, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Кнорр Чашка Супа Гороховый Суп с Сухариками, Чай. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tretyakovalena666's weight history
|