carlinha8's Journal, 17 March 2020


Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
1331 kcal Fat: 70.43g | Prot: 79.20g | Carb: 99.26g.   Breakfast:  Café (Infusão),  Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Aveia,  Ovo Cozido,  Kefir de Leite. Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido,  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Alface,  Tomates,  Feijão Preto Cozido,  Arroz com Cenoura. Dinner: Jasmine Gergelim Branco Natural,  Kefir de Leite,  Repolho,  Alface, Royal Fermento em Pó Químico,  Cebolas,  Alho, Yoki Farinha de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Ovo Cozido,  Espinafre. Snacks/Other:  Abacate,  Maçãs Gala, Kefir de Leite, A Tal da Castanha Caju + Coco,  Morangos,  Banana. more...

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