Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
193.8 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 March 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 88.41g | Prot: 113.48g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Комильфо Конфеты Фисташка, Сыр Российский, Макароны с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Архангельский Белозорие, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Российский, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Вкус Чизкейк и Черника, Сыр Российский, Черкизово Балык из Куриных Грудок, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебец с Отрубями, Котлета Куриная, Овощное Рагу. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|