Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
171.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1796 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 87.41g | Carb: 246.57g.
Breakfast: Банан. Lunch: Cachet Молочный Шоколад с Миндалём, Курага, Злагода Йогурт 1,5%. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Оливковое Масло, Чумак Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Other: Сладков Профитроли с Заварным Кремом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|