Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
134.3 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 89.32g | Carb: 124.05g.
Breakfast: Финик, Курага, Чудесный Край Сушки с Маком, Молоково Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Спагетти #1. Dinner: Kamis Горчица Французская, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Kamis Горчица Французская, Сыробогатов Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Цветочный Мед, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|