Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
177.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1709 kcal
|
Fat: 138.01g | Prot: 96.31g | Carb: 14.76g.
Lunch: Торт с маскарпоне, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Bucheron Шоколад 72%, Бекон (Жареный), Мираторг Мякоть Бедра. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталя74's weight history
|