Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
431 kcal
|
Fat: 18.63g | Prot: 31.18g | Carb: 35.22g.
Breakfast: Стары Менск Творог 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, KFC Ай-Твистер Чиз. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ihedhmp's weight history
|