Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
155.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1294 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 87.65g | Carb: 158.48g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Сметана , Гречка Вареная. Lunch: Хек Отварной, Плов с Индейкой. Dinner: Хек Жареный, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яблоко, Груша. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natuly_1978's weight history
|