Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
134.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 44.41g | Carb: 61.59g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Ашан Сыр Советский, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Груша Конференс, Варвара Краса Молоко 6%, Пекинская Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Форель, Творог 18%, Valio Сметана 42%. Dinner: Миндаль Миндаль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga 97's weight history
|